Dor: O Sinal que o Corpo Usa Para Pedir Atenção – Por Dra. Beatriz Dângelo – Fisioterapeuta e Osteopata, Clínica Élan Fisioterapia e Pilates

A dor é uma das formas mais antigas de comunicação do corpo humano. Muito além de um incômodo, ela é um mecanismo de proteção, criado para alertar sobre desequilíbrios, sobrecargas e tensões que precisam ser reconhecidas.

No entanto, na rotina acelerada, a dor muitas vezes é ignorada, mascarada por analgésicos ou normalizada como parte inevitável da vida adulta.

Especialistas explicam que grande parte das dores musculoesqueléticas está relacionada a hábitos cotidianos: tempo excessivo sentado, movimentos repetitivos, estresse emocional e falta de mobilidade. A lombalgia, por exemplo, é uma das queixas mais comuns, não por acaso, já que a região lombar sustenta boa parte das cargas físicas e emocionais do dia a dia.

O problema é que, quando a dor persiste, ela pode alterar a postura, limitar movimentos e até comprometer a qualidade de vida.

Por isso, tratamentos ativos, como Pilates, mobilizações, fortalecimento e osteopatia, têm ganhado destaque por reeducar o corpo, restaurar a função e devolver ao paciente a confiança no próprio movimento.

Ouvir o corpo é um ato de autocuidado. A dor fala e compreender essa mensagem é o primeiro passo para viver com mais leveza e saúde.

A clínica Élan Fisioterapia e Pilates fica localizada na avenida Tancredo Neves, número 3200 – sala 02, no bairro Jardim América, em Vilhena/RO e o telefone para contato é o (69) 99324-4683. Siga-nos no Instagram: @elanfisioterapia

Fonte: Rota Policial News – Clínica Élan